性别：女
年龄：50
问题分析：健康指导：您好，可以用粉葛和龙骨，玉米煲汤，粉葛赤小豆煲鲮鱼汤，粉葛老鸭汤，粉葛生鱼汤，粉葛胡萝卜玉米汤，粉葛黑豆猪骨汤，粉葛玉米猪蹄汤等，可以清热生津，祛火养胃，美味可口。建议选购粉葛时，留意两端露出红色肉地的为佳品，去皮后切大件，和上述材料一起就可以煲汤了。
问题分析：健康指导：通常来说，葛根可以与排骨、母鸡以及鸭子之类的食物一起煲汤的，建议在日常的饮食中还要在平衡膳食的基础上，多食用些富含维生素C的新鲜的蔬菜和水果以及粗杂粮之类食物，还可适当的食用些如牛奶、瘦肉之类食物。
问题分析：您好，根据你所诉的情况，粉葛即是葛根，可用于煲汤。建议：可与肌肉，骨头煲汤，蒋粉葛去皮清理干净，切断或片都可以，先煲骨头快起锅是加入粉葛，等粉葛熟后停火就可以了。
问题分析：您好，您咨询的是有关生活平时保健保养及应用的问题您好，粉葛可以和赤小豆、鲮鱼煲成鲮鱼汤；和栗米煲成排骨汤；和玉米鹌鹑煲汤；和老鸭煲汤，和凤爪煲汤，和黑豆猪骨煲汤，很多很多，鲮鱼汤最普遍。
问题分析：粉葛微辛而性凉，有解肌退热、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃热的作用，还有降血糖、降血脂、解酒、防便秘的功效。粉葛可与猪骨一起炖汤，能有清心除烦去骨火的作用。
问题分析：健康指导：您好，葛根您在进行煲汤的时候您还可以放一些枸杞或者人参，桂圆都是不错的选择，一般煲汤之前需要进行适当的清洗和浸泡这样有益的营养更容易发挥出来利用身体的吸收和代谢，祝您生活愉快
