左脚中间崴了，目前还不能走路要注意些什么吗涂南洋理...

腿部的肌肉扭伤主要是因为没有做好准备，或是因为力量过猛，导致了肌肉的扭伤。如果是因为受到了很大的压迫，那么就会引起撕裂性断裂。一般的肌肉损伤一般在4个星期内可以痊愈，但是一个多月后仍然不能行走并且感觉到疼痛，需要到医院做进一步的治疗。需要进行全身X线或MRI的检查，看看是否有骨骼，是否存在肌腱和韧带损伤。如发生了骨头断裂，需多休息1-2个月；韧带断裂，需要做外科治疗。

宫寒要注意以下几点：1.患者的子宫位于小腹部，所以宫寒的女性要特别注意保证腹部的温度，注意服饰上尽量不要露腹部，以免寒邪直中。2.也要注意保护腰部，也尽量不要穿露腰的衣服。从中医的角度讲，肾为先天之本，与生殖也有紧密的关系，腰部受寒也容易引起宫寒。3.平时要注意不要饮食生冷。4.可以定期进行小腹部的艾灸。

怀孕初期要注意以下事项：妊娠前期要多注意休息，少做一些激烈的运动，不要过于疲劳。另外还要避免过多的性行为，避免进行盆浴，需要口服叶酸。在妊娠12个星期内要进行孕期的检查，如果女性经期正常，要定期到医院进行妇科彩超检查，以明确胎儿的生长状况，排除宫外孕的情况，如有腹部不适、阴道出血等不适症状应尽快就医。

脚骨折两个月还不能走考虑是没有完全恢复引起的。脚部骨折2个月内不能行走，要么是因为没有完全愈合，要么就是因为骨头没有完全愈合，要么就是因为足部力线的错位，造成了脚部的压力分布错位，这其中就包括了神经方面的因素。根据脚掌的软组织张力、软组织是否有纤维化、瘢痕等方面进行详细的检查。同时要注意脚弓是否有凹陷，以及脚趾的关节活动，肌肉的力量是否正常。

脑梗还不能走，可以通过定时翻身、对患肢进行按摩、被动活动、吞咽及发音训练等进行锻炼，具体分析如下：1、定时翻身，可以在家人的帮助下进行。2、由家属为患者进行按摩，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。3、患者家属可以对患侧做屈伸等被动运动，以防止关节僵直。4、在床上锻炼吞咽和发音，完成饮食、排便、穿衣等日常活动。脑梗塞病人在卧床后尽早进行康复训练，对患侧肢体功能的恢复是有益的。

通常情况下，轻微脑梗要注意饮食和日常习惯。轻度脑梗的主要表现为高血压，因此出现轻度脑梗的时候要注意血压，同时要定期到医院做血压监测，同时要避免食用辛辣油腻的食物。在日常生活中要注意少吃多餐，要细嚼慢咽。轻度脑梗要考虑反复发作，需要长期口服阿司匹林，同时要控制血压，在日常生活中要给病人提供充足的维生素和蛋白质。

小产是指流产，即在怀孕28个星期之前结束妊娠。流产一般是指自然流产和人工流产，相对来说，自然流产对身体的伤害要少很多。无论什么类型的流产，都要做好充分的休息，尽量不要做繁重的工作。平时要加强营养，多吃鱼肉蛋类，多补充蛋白质和水份，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。此外，在人流后要注意避免生殖器感染，避免同房和盆浴。

腰痛应该要注意以下事项：1.腰部疼痛要多加休息，多躺在病床上，不要进行激烈的活动。2.注意保暖，不要受凉，不要着风。3.注意病情的改变，并采取相应的措施。4.避免进行屈膝、屈髋等需要弯腰的动作。5.腰痛较重的患者应该穿上腰套。6.女性盆腔炎、泌尿系感染等都会导致腰部疼痛，要注意避免误诊。

胰腺炎需要注意以下几个事项。胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺炎需要注意在治疗好转逐渐恢复饮食的过程中要掌握循序渐进，可以先喝一些水，然后慢慢喝一些流质的东西，比如上腹部的胀痛不明显，可以慢慢的增加进食量，但是上腹部胀疼比较严重，或者有反胃的症状，可以适当的减少进食量，尽量控制量，一次少一点，一天多一顿，可以多吃，可以隔个几个钟头，慢慢喝米汤变成小米，可以尝试着多吃面片、面条等质软易消化的东西。患者如果有不适症状，要及时就诊。

如果是脑梗死，可以长期口服阿司匹林肠片，抗血小板的药物，还有阿托伐他汀之类的他汀类药物。平时要做好血压、血糖、血脂等方面的检查。日常生活中要注意饮食方面的问题，要以低盐低脂为主，避免食用辛辣刺激性的食物，同时要保证充足的睡眠，保证大小便畅通。平时要多做些有氧运动，要多劳逸结合。做头颅ct、颈动脉彩超、血糖、血脂等常规检查。