以前我月经十多天十多天才来，为

问题分析：你好，月经每个月一号来的话那么是很正常的啊，如果是你说的是十多号来，现在1号出血，那么可能是排卵期出血，不是月经的
如果是出血很少，偶尔一次出血，那么是问题不大的，经常这样的话，需要去医院看看的

问题分析：月经不调的原因很多，比如血瘀、血虚、血热等，可以去中医那里看看，确定你究竟是属于哪一种，以便于对症 治疗。
平时可以多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休 息最重要的时间。注意保暖，不要受凉。