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以下健康指数说明什么问题,正常值是什么?

性别:女

年龄:48

我的消化吸收一直不好,吃的挺多,就是不长.最近测试结果是缺蛋白质和脂肪.请专家解读下这些指数说明什么问题,正常值是什么?OBSITYDEGREE=72%BMI=15.7KG/M2BMR=1187.5KCALAMC=16.8CM(AC=21.2CM)BCM=25.2KG?如何增加肌肉和脂肪量?特别是肌肉,除了正常吃饭,豆类和奶制品外,我还在吃蛋白粉.请问每天蛋白质的需要量如何计算?应该怎么补?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
阎亚楠 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您已提到经测试,结果显示缺乏蛋白质和脂肪,您的BMI值为15.7属于消瘦。建议您在三餐正常饮食的基础上,适当加餐。多吃禽、奶、蛋、豆类等富含优质蛋白的食物。除此之外适当进行中等强度的体育锻炼有助于肌肉的增长。

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