性别：女
年龄：46
问题分析：健康指导：你好！橄榄、罗汉果、荸荠、无花果、鸡蛋白等,可用于咽喉肿痛,声音嘶哑。 嗓子干痒者，可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的中药茶。例如，金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，开水冲泡，代茶饮。需要注意的是，脾胃不好的人不宜多饮。
问题分析：健康指导：您好！平常可以多食用一些蒲公英、穿心莲、白凤、番杏等药食同源的蔬菜，都具有清热解毒，清肝火、消炎利尿、祛风消肿的功效。水果类的话就是多吃点梨、银耳、莲子、百合等养阴润肺的食材，可以来做成粥或者是汤，每天食用既可以滋阴养颜，又可以解毒消炎。
问题分析：健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。橄榄、罗汉果、荸荠、无花果都是养阴清热解毒。辛辣刺激的食物会让肿痛的喉咙火上浇油，所以不能吃。多吃对嗓子有益的食物 比如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜。
问题分析：健康指导：您好，首先建议您清淡饮食，不要吃得太咸，太辣。1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用植物油，不用动物油。吃一些坚果，如核桃、杏仁、花生等 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
