性别:女
年龄:45
问题分析:健康指导:是身体虚弱所致的, 建议食动结合调整生活规律,如每天有氧运动三十分钟等,从而实现回复正常的目的。 同时建议饮食以清淡易消化的食物为主,要营养合理,要多样化、平衡,多吃富含维生素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质铜、钾、钠、。 忌冰淇淋等热量较大的食物;少食辛辣之物最好不用; 猪油、奶油、油条不宜;少食油炸、肥肉等;