老人吃什么营养品比较好？

问题分析：健康指导：老人本身的分解大于合成，所以日常饮食以高密度种类食物为准，由此及时补充人体功能活动所需要的营养素，建议日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐、油腻、肉汤等的食用。适量增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用，并注意日常丰富的蔬菜和水果。

问题分析：根据你说的情况，我认为老年人的睡眠相对来说都是比较少的，一般需要5-6小时的睡眠，相对而言，老人的睡眠较少，同时也存在气虚的可能性，存在肾精不足的情况。
我建议你，增加饮食营养的基础上，服用中药汤剂，比如人参，杜仲，酸枣仁，当归，白勺，黄芪，白术，陈皮等。