首页 > 心理诊所 > 心理科其它 > 详情页

现在急需要解决的心理问题.

性别:女

年龄:20岁

问题描述:我现在在东莞打工的,我从小就有一个毛病,见到陌生的人或和女生交谈总会不知道的脸红,出汗,不知道该说什么话.我以前小时觉得没有什么事的长大就好了,可是现在这么大了,还是和小时一样,真的很困扰我.搞的我工作和交朋友都很难.现在晚上睡觉的时候还老是莫名的紧张,心跳呼吸紧张.麻烦有没有什么好的办法或吃点什么药缓解下?我一定会很感激的,麻烦了.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
秦端懋 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你表现出来的脸红,出汗或许是由于你的性格决定的。但是你现在出现了交友困难、莫名紧张、呼吸加快等症状或许是焦虑导致的,影响了你的日常生活。
心理指导:建议:在你下一次和女生交流的时候,提前做好心理准备,准备好要提的问题,怎样去回答别人的问题。鼓足自己的勇气迈出第一步,有了一次良好的经历,那么慢慢的以后你就不会再脸红出汗了。其次,你可以多阅读一些关于如何与人交流沟通的书籍,多学习才能够更加的自信与陌生人交流。最后在莫名紧张的时候记得深呼吸,深呼吸有助于缓解紧张焦虑。如果这些方法都没有效果的话,那么建议你医院做一步的检查治疗。

郭乔蓉 心理诊所 极速问诊
启明星社工服务社

问题分析:心理分析:你好 你属于特定场合的焦虑症状 主要是你自身不自信 担心说话做事让人不满意 或者看低你 其次也说明你自身准备不够 不知道和别人应该说什么
心理指导:建议你首先观察身边聊天很淡定的人 看看他们都在说什么做什么 你会发信啊交朋友聊天室很简单的事情 没有那么复杂 其次塑造自己的信心 再次以后多看看书 让自己和别人聊天的时候有话题可以讲

梁彩霞 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析:心理分析:您好,根据您的情况,你是患有社交恐惧症,患有此症一般会比较害羞,出汗,紧张,不知道自己改说什么干什么等。
心理指导:建议你保持平和心态,经常给自己一些心理暗示,告诉自己可以的,这需要树立自信心,可以每天醒来对着镜子说我可以我能行,通过这些积极暗示,慢慢会让自己有所进步。可以学习些社交技巧,增强自己社交技能。

展开全部
相关推荐
4岁半夜哭闹是心理问题吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
很多宝宝在小时候半夜会经常的哭闹,这是一种正常的现象。可能是缺钙引起的,如果缺钙宝宝的脑门儿会闭合的不好,还会引起大脑及植物性神经兴奋性增加,导致宝宝晚上睡不安稳,睡眠前玩得太兴奋。
骨质疏松症会出现哪些心理问题
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症一起长期慢性疼痛、关节活动障碍等,可导致各种心理、社会等健康问题,一般慢慢加剧,这类心理和健康问题是存在的:1、抑郁与无助:抑郁反应常出现于脆性骨折之后,咳嗽可能会引起压缩性骨折,单纯日常活动引起骨折,并且限制了病人的活动,这一状况加剧了人们的无助。骨质疏松症抑郁会出现睡眠障碍和食欲减退等症状,正常的活动意志消失了,不愿参加社会交往。2、焦虑:功能障碍、慢性疼痛等引起病人的紧张、忧虑,有的病人在处理上很茫然,阻碍社会活动发展。由于无法参与社会活动,病人常常产生挫败感,因外形变化而造成心理上的挫折,并且由于这一尴尬状态而无法承担起社会义务。另外对疾病预后的顾虑和长期的医疗投入,都会对病人内心世界产生影响,一旦骨质疏松症发生了这样的问题,应求助于家人朋友及心理医生,以适时接受心理治疗,恢复健康。
失眠是不是心理问题
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠不是心理问题。失眠是由于精神活动出现问题引起的,在疾病分类上属于精神障碍。是一种疾病现象,不是心理主观现象。例如,失眠是一种与精神活动有关的疾病。睡眠障碍可导致失眠、过度焦虑、过度恐惧、紧张,以及身体不适,如心悸、出汗、手抖、头重、头晕、恶心等。除了主观异常,还有生物学上的改变,可能主要涉及单胺类神经递质,因为单胺类神经递质可以同时调节情绪、应激和生理异常。所以失眠除了心理层面的异常主观感受外,还伴随着生理或生物的变化,共同导致这种精神障碍或精神症状。
失眠是心理问题吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠是心理问题。失眠的原因有很多。比如环境因素,身体疾病因素,精神疾病因素。90%的慢性失眠患者都会有心理问题。一般来说,最常见的心理问题是焦虑和抑郁。对于99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者来说,第一症状就是失眠,一般是长期的、慢性的、顽固性的。当失眠持续3个月以上时,称为慢性失眠。对于慢性失眠患者,一定要及时看神经内科,找出原因,比如环境因素或者身体疾病。排除这两个因素,最常见的就是心理问题。如果已经出现,就需要抗焦虑或抗抑郁治疗。经过治疗,患者的失眠可以得到很好的控制。
心理问题导致的失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心理因素导致的失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗来改善。1、一般治疗。患者应规律饮食,避免暴饮暴食,避免摄入辛辣刺激的食物,当机体营养充足,有利于失眠的改善。适当进行体育锻炼,保持愉悦的心情。及时与人沟通,有助于放松心情,缓解不良情绪,进而缓解失眠症状。2、心理治疗。自行调节难以缓解的,建议去医院心理科进行专业心理指导,有助于缓解心理因素导致的失眠症状。3、药物治疗。必要时也可以在医生指导下用药物促进睡眠,缓解心理因素引起的失眠症状。
心理问题导致失眠原因是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心理问题导致失眠的原因如下:1;精神紧张、焦虑、压力、不良情绪和抑郁情绪可长期导致失眠,这也是比较常见的心理问题因素。2;害怕睡眠状态的发生。一般来说,白天一天的工作累了之后,晚上一旦想睡觉,就会很兴奋。这种时候,越想睡觉,反而越精神,这也是心理问题的表现。3;自责心理和童年创伤等可能导致失眠。一旦经历过的创伤或一些事,引起了自责反复徘徊在一件事情上的话,就会无法摆脱心理上的阴影,出现失眠的症状。
心理问题会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心理因素是失眠的最重要原因,但往往最容易被忽略。感情过度会导致失眠。过度的学习压力、工作压力、同事之间的不和、家庭矛盾、婚姻不和或其余事故会造成心理伤害,导致失眠。失眠会加重人的心理不良状态,焦虑、紧张和情绪不稳定会加剧失眠,这是恶性循环。在识别失眠时,经常寻找失眠的原因。除了身体疾病外,还要重视心理因素。
留守儿童心理问题应该怎么引导
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
普遍会出现厌学和自卑的心理。现在大多数的留守儿童都会初心行为习惯比较差,对上课和学习没有兴趣,不愿意参加集体活动,甚至比较孤立不愿意与别人交流,自卑心理非常的严重,因为对现实生活觉得非常的空虚无聊,就会很容易沉迷于网络游戏当中,当没有钱去上网的时候,就会出现偷窃、勒索的行为。
尿不尽该怎么治疗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
尿不尽可以先查个小便,如有早晨尿道口滴白,多是前列腺炎,可以做前列腺检查。遵医嘱治疗即可,B超有时炎症不明显,可以治疗后再生育,此期间性生活要适度有保护的进行,注意清淡饮食,多饮水。根据检查结果用药即可。一般是抗炎治疗。
顽固性失眠吃什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠是一种睡眠障碍,药物,治疗效果有限,需要从精神和情绪方面去寻找原因,而许多失眠同时伴有焦虑症,抑郁症等,到心理咨询门诊就诊。要清原因,对症治疗,才能彻底的从根本上治好失眠,去正规的医院先进行检查。
常见科室