问题分析:心理分析:你表现出来的脸红,出汗或许是由于你的性格决定的。但是你现在出现了交友困难、莫名紧张、呼吸加快等症状或许是焦虑导致的,影响了你的日常生活。
心理指导:建议:在你下一次和女生交流的时候,提前做好心理准备,准备好要提的问题,怎样去回答别人的问题。鼓足自己的勇气迈出第一步,有了一次良好的经历,那么慢慢的以后你就不会再脸红出汗了。其次,你可以多阅读一些关于如何与人交流沟通的书籍,多学习才能够更加的自信与陌生人交流。最后在莫名紧张的时候记得深呼吸,深呼吸有助于缓解紧张焦虑。如果这些方法都没有效果的话,那么建议你医院做一步的检查治疗。