腰肌劳损是什么原因引起的

问题分析：腰肌劳损可能是长时间不正确的运动姿势或者长时间一个姿势运动，或者剧烈运动引起。
一般情况下可以通过休息缓解，如果长时间症状不缓解建议去正规医院就诊。

问题分析：你好 腰肌劳损顾名思义是因腰背部肌肉长时间负重或是其他原因造成的腰背肌肉以及附着点筋膜的慢性损伤性炎症
可以通过按摩理疗 外敷中药缓解症状舒筋活血 消炎止痛 也可以以休息为主 最好是加强腰背肌肉的锻炼 如做小燕飞的动作

问题分析：腰肌劳损是医院长期伏案久坐或是过度劳累导致腰部肌肉持续紧张僵硬血液循环不好
建议经常去做做按摩可以缓解肌肉痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，增加腰部锻炼，可以游泳瑜伽跑步

问题分析：健康指导：您好，原因如下：1、棘上、棘间韧带慢性损伤是腰肌劳损的病因之一。绝大多数腰肌劳损患者有损伤史，弯腰时下腰部感觉酸痛无力，或腰部有断裂感;部分腰肌劳损患者还可伴有向臀部的放散痛，但无运动、感觉障碍。2、引起腰肌劳损的病因包括了腰椎退行性脊椎炎。多发生在中年人，腰肌劳损患者的腰痛并非均来自增生的"骨刺"，而主要是来自肌肉、筋膜、韧带、后关节的劳损或椎间盘组织或硬脊膜和脊神经，"骨刺"可使腰部的运动受到限制，在临床上表现为运动不便。3、第3腰椎横突综合征是主要的腰肌劳损的病因。第3腰椎是位于腰活动的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成为腰椎前屈、后伸、左右侧弯和左右旋转活动的枢纽，腰肌劳损患者的其两侧横突端受牵拉的应力最大。