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为什么在家学习总打不起精神来很..

性别:女

年龄:35岁

为什么在家学习总打不起精神来很抑郁
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张俊杰 心理诊所 极速问诊
欣阳心理咨询中心

问题分析:心理分析:你好,感谢你对我的信任。这里我们是需要更具体一些的,在家里学习打不起精神和在其他地方是否一样,或者说在什么地方学习是有精神的,家里和那个地方有什么不一样。另外一个就是学习的内容是什么,学习什么打不起精神,做什么又是有精神的。这是需要区分的,我们很多时候是做自己喜欢的时候会很有精神,而不喜欢或者是没有成就感的时候就会没精神。当然环境也有一定的影响,比如在家里看书可能坐着看想躺着看,躺着一看就睡着了。
心理指导:这里我们把自己不喜欢的,或者是环境的影响找出来之后,可以对照相应的影响来解决,如自己并不喜欢,但是为了某一目的必须要去完成,我们能否就放下不喜欢,虽然也不是喜欢的去做它。祝好。

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