原发性痛经

问题分析：你好，痛经主要是气血不畅引起的，子宫颈管狭窄或子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
你好。建议到医院检查子宫及其附件超声看看，如果没有异常就不用担心，如果有异常，及早对症治疗，可以在月经前服用红糖水，平时注意保暖

问题分析：适度的保温对减缓经痛也非常有效，抱热水袋，穿宽松一点的衣服注意肚子不要受凉，都是基于保温的原理。此外，冰冷食物要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉等，由于经痛而让自己排除一切活动，只是躲在家里、缩在床上什幺也不做地等待疼痛过去，疼痛反而会更难忍受，最好能做些轻松的运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对疼痛的注意力。