准备怀孕，饮食方面应偏重哪些食品？

问题分析：你好；备孕期间用餐不要偏食就可以的，可以适当的多吃点新鲜的水果.蔬菜.肉类.鱼类.蛋类等营养丰富的食物。
你好；备孕期间不要饮酒不要服用一些副作用大的药物，也不要接触大的辐射，另外可以提前三个月服用叶酸减少胎儿畸形的几率。

问题分析：健康指导：怀孕前应多补充维生素B6 可以多吃一些苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜 动物肝脏、骨头汤、禽蛋、菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子等，而在备孕期男女双方都应该多吃富含钙、叶酸、铁、锌和维生素的食物。

问题分析：你好，女性在计划怀孕之前的3个月至怀孕初期3个月要口服叶酸片来孕妇胎儿神经管畸形，少吃辛辣刺激的食物，多吃虾，鱼，排骨，豆类，豆制品，牛奶，新鲜的蔬菜水果。
平时多注意休息，保持良好的心情，保证充足的睡眠，多锻炼身体，增强体质。

问题分析：你好，备孕阶段，男女方都要注意饮食上不能过于辛辣刺激上火，或者冰冻寒凉的食物也不建议，男方如果有抽烟喝酒习惯建议戒掉等等，你可以开始服用叶酸
你好，建议在你的排卵期同房，怀孕的机会相对较大，男方可以适量吃生蚝进补，你可以吃炖乳鸽食补，事前准备充足的话，怀孕的机会越大

问题分析：你好，根据你所说的上述情况，怀孕前三个月应补充叶酸，预防神经管畸形。
饮食要多种多样化，怀孕期间禁吃山楂，以免引起流产或早产。多吃新鲜蔬菜水果，饮食合理搭配。孕期注意控制体重增长。

问题分析：对于准备怀孕的女性最好在怀孕前半年开始增加营养。
增加蛋白质的摄入，增加钙的摄入，增加铁的摄入，补充锌，增加维生素的摄入，补充叶酸。

问题分析：您好，孕妇饮食注意少吃垃圾食物.多吃鱼,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加剂过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养.烟,酒,毒品有可能造成胎儿畸形，应尽量避免辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速,胀气
最好在家自己做饭吃，这样既经济又卫生，孕前最好做个检查，祝好孕

问题分析：你好，根据你的问题，正在备孕期间，饮食上可以吃含蛋白质高的食物，多吃新鲜蔬菜及水果等。
我建议你可以多食牛奶，鸡蛋，瘦肉类及鱼类等，可以多吃豆类食品，并补充叶酸。