您好，请问早上起来吃苹果不吃饭可以吗，或

问题分析：健康指导：你好！早餐在一天的饮食中最为重要，是为一上午身体代谢提供能量和营养必须的一餐，非常不建议省略，而且，如果早餐不吃淀粉类主食和蛋白质类食品，人们往往午餐饥饿，更喜欢吃油腻食物和甜食，使午餐能量过量。建议早餐摄入均衡营养。祝你健康！

问题分析：健康指导：您好！不行的，早饭一定要吃，否则减肥不成反而影响到身体健康得不偿失的，减肥一定要健康科学的减这样才是最安全有效的，建议您做运动，其次就是饮食的配合，合理控制饮食，坚持每天40分钟的慢跑就一定会有效果的，希望我的回答可以帮到您！

问题分析：您好！根据您所说的情况，请问早上起来吃苹果不吃饭可以吗，或是香蕉 ，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，如果您是为保持体重的话，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
建议您要健康减肥， 同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

问题分析：你好，如果没有肠胃疾病的话是可以空腹吃的，但不宜过多
建议，早饭一定要吃，营养要均衡，水果可以在上午九点到十一点之间吃。节食减肥是不对的，很容易反弹。

问题分析：这个是不可以得，早餐必须要吃点丰富些，要有蛋白质，淀粉，维生素这三大营养物质才行，水果里面只含有维生素，要加鸡蛋，牛奶这些，淀粉可以是米饭。
早餐只吃水果，是不能够保证一上午工作学习的能量的，而且水果中的果酸还有可能在胃酸作用下引起胃部不适，比如说反酸这些。

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况早晨可以吃水果，但还是我建议您不要把它作为主要的饮食，毕竟早晨刚刚醒来吃一些含糖较高的食物可能会导致血糖波动升高
我建议您可以吃一些面包，牛奶，豆浆，蔬菜等食物，热量不好，糖分不高，可以帮助提供一天的营养需求和来源

问题分析：您好，一般情况下空腹吃水果对身体不太好，尤其是对胃肠道的影响。长期空腹食用可以引起胃肠道功能失调等。
建议到正规医院进行咨询。平时注意均衡合理进食，适当运动，保持良好心态。

问题分析：你好，早上是可以空腹吃水果的，香蕉有促进排便的功效，苹果是糖分和维生素含量丰富的食物。
建议在吃水果后还是要不补充蛋白类的物质或者是馒头等糖分。单独的水果是不能满足上午的能量需求的。