我的月经有时半个月来一次而且颜

问题分析：你好，你这个情况下是月经不调的情况的，可能是内分泌紊乱造成的，建议去医院做个详细的检查的，检查清楚后对症治疗。
注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，保持心情舒畅，不要压力过大。

问题分析：你好，这种情况根据你的描述考虑月经周期缩短，月经量少色黑，有内分泌紊乱或子宫内膜薄或血瘀可能，需要去医院检查治疗
建议去医院做进一步检查看看，确诊后再对症治疗，另外注意休养和饮食营养等

问题分析：你好，月经周期长而且发黑很多都是宫寒导致的。
建议口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸之类的中成药。有条件的使用艾灸也有满意的效果。

问题分析：月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等，最好去医院做一下b超或者内分泌检查，确诊一下。
平时可以多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性 休息最 重要的时间。注意保暖，不要受凉。