钙片在什么时间段吃最好？？空腹

问题分析：你好，钙是提供身体所有机能的重要营养素，外界食物摄入不足时可以吃钙片。一般晚上服用吸收效果更好。
建议严格按照说明书服用，可以晚上睡觉前服用，还有助于帮助睡眠，同时可以服用鱼肝油，可以促进钙的吸收。但也不宜过量服用，容易造成高钙血症。

问题分析：千万不能空腹吃，因为钙需要在胃酸的作用下解理成钙离子才能被人体吸收。一天中最佳的补钙时间是临睡前，可以为夜间的钙代谢提供充足的原料，夜间也是骨骼对钙吸收力度最大的时候。
补钙最好在临睡前，饭后一小时也可以，但是不可以空腹服用。

问题分析：根据你的描述 钙片建议在临睡前服用 如果吸收不好建议可以补充维生素ad胶丸
建议钙片要临睡前的半个小时进行服用 效果吸收更好 同时可以配合维生素ad胶丸进行服用 一般服用一个月即可 液体钙和碳酸钙比较好吸收

问题分析：根据人体的生物钟，服用钙片在睡觉前１小时服用效果是最好的。
在睡觉前１小时服用，人体对钙的吸收率是最高的，所以这时间段服用是最好的。

问题分析：您好！钙片里面的主要成分是维生素D3，是一种脂溶性物质，这种物质要借助食物中的油脂吸收会更好。
建议晚饭后服用，另外多喝水，因有些钙片服用后因个人体质不同会引起便秘。