女，37岁，右脚內踝扭伤，15

问题分析：病例分析:扭伤后局部出血需要自身吸收。没有经过系统的治疗，血肿吸收慢就会出现上述临床表现。
意见建议:休息，避免踝关节剧烈活动，涂抹扶他林软膏等对症治疗。

问题分析：根据你的描述应该考虑内踝软组织挫伤肿胀。临床上肿痛、行走不便。恢复一般需要1个月左右
建议最近不要经常走路，有时间尽量抬高右脚。坚持每天用热水泡脚半个小时。 建议口服活血化瘀的药物。

问题分析：你好，踝关节扭伤后最少需要休息3周以上，由于踝关节周围软组织损伤，修复的时间最短在3周。
我建议，平时卧床休息，禁忌下床活动、辛辣食物和酒，平时多吃牛奶、虾皮、蛋类等食物，可以口服活血化瘀的药物治疗，局部热敷。