前几天测完一千米后就开始咳嗽，

阳康后咳嗽是正常现象，不必过多担忧。若咳嗽持续尚未缓解，患者可考虑选用连花清咳片以减轻症状。在新型冠状病毒感染患者痊愈之后，体内病毒已基本消灭。但由于大病痊愈之初，咽喉部位的炎症反应可能尚未完全消退，还需要一段时间后才可恢复，故部分患者在阳康后，仍然有持续咳嗽的现象，属于正常情况。若想要尽快缓解，可选择连花清咳片治疗，该药能阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，降低肺组织炎症，改善肺间质组织增生，减少痰液生成，稀释痰液黏度、促进痰液排出，从而通畅呼吸道，使阳康后患者的咳嗽、咳痰症状得以尽快缓解。但需要注意，阳康后的患者应做好身体保暖工作，适度休息，外出时仍需重视呼吸道防护，以免因外界刺激加重咽喉不适。

咳嗽能喝这个药物。咳嗽可能是由于支气管炎，肺部炎症的原因导致，因为引起咳嗽的原因比较多，所以出现持续性的咳嗽，还是要进一步检查，明确具体的原因。咳嗽期间也是可以服用这个药物的，因为这个药物当中含有丰富的营养，对调理身体还是有一定的好处的。

排除有气管炎或者肺部炎症等的可能。需要前往正规医院儿科就诊，行相关检查和检验明确具体病情，并积极给予抗炎、祛痰及对症等治疗，平时要注意加强宝宝护理，避免油腻油炸类食物，避免高脂肪高糖类饮食，适当摄入新鲜蔬菜和水果，宝宝保暖要适度，避免过冷或者过热，避免受凉感冒。

如果有肺部的病变，支气管的扩张使得咳嗽不那么严重，夜里人体的迷走神经兴奋，支气管的状态由扩张转为收缩，肺部的病变导致咳嗽反而会加重，加之晚上平躺的姿势，使得回心的血量增多，血管的负荷增大，压力也增大，压迫支气管，导致支气管的痉挛，也会引起咳嗽的加重。

咳嗽伴有干呕多数考虑慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎、胃食管反流综合征等疾病有关，胃内容物、炎症刺激咽喉壁引起干呕，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，如果咳嗽干呕症状不缓解的，去做血常规、胸部CT、腹部彩超，必要时行电子胃镜检查以明确病因，及时给予对症治疗。

一般要根据咳嗽的性质和有无痰液，痰液的性质等来判定挂某个科室。如果是属于干咳，无痰，或者是干咳带有一些白色泡沫样痰等，可以挂呼吸内科；如果咳嗽有痰，且有咯血的症状，需挂传染科。如果咳嗽有痰，且痰的性质是红色泡沫样痰，需挂心内科进行确诊。如果是因为接触到冷空气或者鼻塞引起的咳嗽，可挂耳鼻喉科。总之要观察咳嗽的性状，还有痰的性状，才可以确定挂的科室。

一直咳嗽有黄痰是属于上呼吸道感染引起的症状，会引起咳嗽咳痰以及发热等症状的，需要积极药物治疗的，一定要注意休息，多饮水的，积极服用止咳的药物进行治疗，一般没有大碍的，实在不行选择输液治疗起效快的。

咳嗽的时候，需要忌口的食物还是比较多的。甜食容易助热生痰，导致呼吸道不通畅，加重咳嗽和咳痰的症状，所以咳嗽的患者不可以吃甜食，不建议吃比较生冷的食物，生冷的食物往往容易损伤脾胃，导致脾胃运化失调，而使机体的康复功能减弱，辛辣的食物也是不建议吃的，首先辛辣的食物容易刺激气管黏膜加重咳嗽的症状，还会继发细菌性的感染。

咳嗽的病人可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应，海带中含有的藻原酸会与食物纤维混合，混合后刺激胃肠蠕动进而增加食欲、增进饮食量、提高免疫力，从而有助于病人的恢复。

咳嗽有血丝很有可能是得了呼吸道感染性疾病所引发的现象，包括急慢性支气管炎、肺气肿等等，患者要立即去医院进行相关的检查，通过肺部CT检查或者是X线摄片检查等方法，就能够确定咳嗽有血丝的原因是什么，然后再根据病情程度进行有针对性的治疗。否则时间长了咳血的情况不断加重，还有可能诱发其他方面的呼吸道疾病，在治疗上就更加困难。