男，61岁，有高血压，可以吃腰果，巴达木

问题分析：你好！腰果，巴达木，小银杏，美国大杏仁这些果仁油脂含量较高，如果脂类代谢稍差一些，大量食用有升高血脂的可能，而高脂血症是高血压控制的危险因素。
建议根据自身血脂情况适量食用油脂含量较高的坚果，少量食用无大碍。

问题分析：健康指导：你好，高血压患者饮食主要做到三点:低盐、低脂、低热量，所以坚果是可以吃的。但是坚果脂肪含量较高，所以应该适当少吃。建议日常饮食清淡为主，可以吃些降血压的食物如：芹菜，番茄，大蒜等等。平时还要保持心态平稳。