性别：女
年龄：31
问题分析：健康指导：建议增加运动调节饮食来控制，如饭食七八分即可，从而实现回复正常的目的。 同时建议饮食最好以清、淡、素、全为主，营养全面而均衡，食物做到移样化，多吃五谷根茎类、及油脂类等食物，以保证各项机体的正常运行。 不宜吃高脂肪食品；如油炸、甜点、蛋糕等少吃.；冰淇淋，汽水 等少食；少食粘滞不消化食物；
问题分析：您好，吸毒者应用盐酸美沙酮，为缓解毒瘾的症状，做替代性治疗，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，药效与吗啡类似，具有镇痛作用，并可产生呼吸抑制、缩瞳、镇静等作用。解毒的方法一般有自然戒断，不用任何治疗，完全靠患者自我约束克制，及临床上的干戒法；应用药物替代治疗，如服用美沙酮、丁丙诺啡腓、二氢埃托啡等；针灸、理疗减轻吸毒者戒断症状反应，吸毒者本人必须有决心、恒心戒毒，接受必要的治疗和康复措施。
问题分析：亲人在这个时候对你帮助是最大的.好像冰毒没有很有效的戒除方式,毒性大.但是毒瘾不是很大.如果自己不行那就要借助戒毒所了.
