哪些水果蔬菜具有清热除湿的功效？

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，清热除湿的水果有柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃等，蔬菜的话有各种瓜类，黄瓜，丝瓜南瓜，绿色蔬菜类等，都是可以有清热除湿的功效，墨鱼的话可以适当吃，但胆固醇过高的人建议要少吃！

问题分析：你好，夏天多吃一点凉瓜（苦瓜）或喝枸杞叶汤可以下火，
中医学讲求饮食养生，根据食物的性质和功能，合理地调配膳食，从而达到保健强身、益寿抗病的目的

问题分析：健康指导：常见的清热、祛湿的食品有：绿豆、红豆、薏米仁、黄瓜、冬瓜、芹菜、芥蓝、荷叶 茅根等。其实，祛湿的好办法是经常参加运动，适当出汗。墨鱼肉性味酸、平、无毒。 功效主治：益气，增志，通行月经。能动风气，不可长期食用。