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蒂莫斯产后减肥方法

性别：女

年龄：23岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
蒂莫斯产后减肥方法
想得到怎样的帮助：

效果挺好的

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张建国 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析：你所说的蒂莫斯属于广告产品，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功的。

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