指甲盖有向下凹陷的小坑

这种属于是局部的黑色素功能紊乱引起的。临床上主要是表现为指甲变厚变脆，表面凹凸不平。这种的话属于是真菌感染。指甲现在是呈现灰色的话，那么考虑属于是甲母痣造成的。

通常情况下，爬楼对膝盖有影响。具体情况分析如下：爬楼可能会导致膝关节受损，容易引起膝盖疼痛、关节红肿、活动受限等症状，因此爬楼对膝盖有影响。患者尽量减少爬楼，如果出现膝盖疼痛、关节红肿等症状，患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

一般来说，深蹲对于膝盖有好处。深蹲通常有助于使韧带、滑膜得到锻炼，从而起到促进活动和分泌营养液的作用，此外，还有促进血液循环、增强肌肉和骨强度的作用，因此，深蹲通常对于膝盖有好处。但是需要注意深蹲前应当做好热身活动，需要循序渐进，不建议长期做深蹲，否则容易导致和膝盖磨损，容易出现滑膜炎、半月板损伤的情况。不利于身体健康。

当膝盖发生滑膜炎时，患者可采取以下方法减脂。一、控制饮食，饮食控制对于减脂来说同样很重要，患者应重视总热量摄入，普通患者脂肪堆积的原因，通常是摄入的总热量大于病人消耗的热量，时间长了会导致脂肪的生成和脂肪的积累。另外一个原因就是患者体内缺乏必要的脂肪酸来满足身体需要，如果长期不进食的话，容易导致肥胖的产生，这样对于人体健康十分不利。因此，病人每日摄取热量应保持在正常值内，切勿摄取热量过高的食品如油炸等、烧烤类食品，特别是吃饭时要留意，能吃蔬菜，也能吃单一水果，或进食富含饱腹感蛋白质食物，例如食用鸡蛋还有助于病人的减脂效果。二、病人可进行其他锻炼，减轻膝盖负荷，例如，在游泳和其他病人锻炼时，还要量力而行，切勿造成关节肿胀疼痛。

膝盖有积水的患者可以看骨科。如果出现膝盖积水的症状，可以去医院骨关节科检查治疗。膝盖积水主要是由于膝关节部滑膜炎所致，当滑膜受到刺激后，滑膜充血水肿，渗出的液体增多。膝盖积水后，可以通过热敷理疗，配合活血化瘀的药物，促进膝盖积水的吸收和消退。膝盖积水比较严重时，可以进行膝关节穿刺，取出积水后，关节腔内注射糖皮质激素类药物，以促进身体恢复。

指甲上有凹陷的小坑称为甲凹点，长期存在的指甲凹点一般多见于银屑病，扁平苔藓和慢性湿疹，以及斑秃皮炎，指甲真菌感染都容易引起这样的症状。如果没有这些伴随疾病，有些长期美甲的人也可能出现。

指甲盖有黑点，不能说就是癌症。因为指甲盖黑点，大多数情况下是甲下淤血而形成。甲下淤血，是由于外伤或者是慢性的损伤而形成。也有可能是色素痣，比如甲母痣。还有一种可能是恶性黑色素瘤，需要使用皮肤镜检查或者病理检查才能确定，肉眼很难判断是否是癌症。

指甲上有凹陷小坑，长期存在的指甲凹点是银屑病，扁平苔癣和一些慢性湿疹，以及斑秃皮炎，指甲真菌感染都容易引起这样小坑。没有伴随疾病，有些长期美甲的人有可能会出现凹陷小坑。

灰指甲需要吃药。因为灰指甲是由于真菌侵犯指甲导致的现象，因为指甲太厚，药物不好吸收，必须配合口服药物才能更好的改善，需要使用对皮肤浅表和深处真菌均具有针对性的药物。灰指甲医学名甲癣与真菌感染有关，因为真菌侵犯指甲的因素。导致指甲出现发黄增厚，不规则脱屑，变形。

正常的阴茎在勃起后确实会弯曲一点，但是弯曲的程度并不太明显。上下弯曲是正常的，但是如果弯曲太大，会影响正常的性生活，这需要注意。弯曲太大就有必要做手术进行矫正。平时要养成好的习惯。