性别:女
年龄:26
问题分析:你好,高血压的病人需要低盐低脂饮食,也就是说每天的盐摄入不超过6克。建议多补充钾元素,香蕉橘子之类的水果中含有较多的钾元素。戒烟酒,戒吃肥肉、动物内脏等。高血压病人可以爬山,爬山是很多的有氧锻炼方式。北京降压0号是属于淘汰的药品,不在临床使用的5大类一线药物之中。里面有较多的中枢性降压药、利尿剂。长期使用导致电解质紊乱、精神体力下降。
问题分析:健康指导:你好!根据你的情况,建议日常饮食要清淡,少吃或不吃油炸、腌渍、肥肉等食物,多吃新鲜蔬菜水果(富含膳食纤维和维生素)和富含蛋白质的食物(鱼、瘦肉、奶及奶制品、豆类制品等),多喝白开水促进身体代谢。
问题分析:高血压有没有在医院检查过呢?吃的药有没有经过医生的医嘱吃药呢?高血压分为高血压病,恶性高血压和高血压的。请检查好在遵医嘱吃药。建议您去医院做一个全面检查,最好经过一生的确认然后遵医嘱吃药,不要盲目的乱吃药和保健品。高血压应注意少吃盐,多吃清淡食物,多运动。