为什么几年都不长一点肉，一直都是100斤

问题分析：身体消瘦一般多和体质下降有关，多应该考虑是身体气血亏虚，亏虚之后营养缺乏就可以出现消瘦。
治疗当补气养血，可以到药店买些黄芪和党参切细后泡水喝，效果多不错，积极饮用段时间多可以胖起来。

问题分析：健康指导：如果想增加体重平时要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。