锻炼是选在早晨还是下午好

一般上午拔牙要好于下午拔牙，因为拔完牙以后，由于存在拔牙创伤，有的牙齿拔除又比其他牙齿更加复杂、困难，所以术后的拔牙并发症会有很多、较重，比如拔牙术后出血、感染、肿胀、疼痛等。如果是上午拔牙，出现这些症状，可以及时到医院进行就诊治疗；如果是下午拔牙，出现以上的并发症，口腔科一般都没有夜间急诊，可能就不能够及时的就医治疗。

怀孕半个月还不建议进行流产手术，建议在等待一段时间。若要进行人工流产，应先检查彩超，判断孕囊位置。确定是宫内孕且孕囊直径大于1cm，怀孕时间在49天以内，排除有药物流产的禁忌症后，可以进行药物流产，主要是通过服用米索前列醇、米非司酮来进行流产，若怀孕如果超过49天，则不能进行药物流产而要进行人工流产。药物流产或人工流产后要及时复查，看宫腔内有没有残留，1个月内禁止同房，保持阴部清洁。

山药粗的比细的好。山药分为粗山药和细山药，如果质地比较鲜嫩的话，粗山药中富含了更多的蛋白质，一般来说，粗的山药营养更充足，但我们不应该局限于山药的外表形态，应该更加注重其营养价值。山药一般要选择茎干笔直、粗壮，拿到手中有一定分量的。如果是切好的山药，则要选择切开处呈白色的。新鲜的山药一般表皮比较光滑，颜色呈自然的皮肤颜色。如果需长时间保存，应该把山药放入木锯屑中包埋，短时间保存则只需用纸包好放入冷暗处即可。建议日常生活中保持良好的饮食习惯，荤素搭配，增加营养补充，注意多休息，多喝水，参加体育锻炼，增强体质。

不论上午或下午，也不管是否吃饭，总之，什么时候都可以抽血，孕早期的话平时的话饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。

有糖尿病急性并发症及应急情况下，用短效胰岛素。二型糖尿病病人，有严重的慢性并发症，需要使用胰岛素的治疗时可先用短效胰岛素调整剂量，一型糖尿病病人，若血糖波动较大时，除可用短、中效胰岛素混合制剂每日两次注射外。

发烧应该敷偏冷的毛巾。患者出现发烧症状的时候，首先可以采用物理降温，通常可以用30度到35度之间的水，然后用干净的毛巾蘸取适量的水给身体做擦拭，可以起到退热的效果。人体的正常体温是36℃到37℃之间，当体温超过37℃的时候而低于38.5℃的时候属于低热，如果体温持续没有降下来的时候，需要在专业医生的指导下口服药物进行治疗。

冠心病是一种很常见的心血管疾病，是不稳定性心绞痛，出现症状的反复，至于严重性主要看病变的进展，如果继续发展引起冠状动脉的完全狭窄闭塞就会出现心肌梗死，这是比较严重的，生气是容易加重的，情绪波动是引起发病的很常见诱因。

甲癌术后是可以进行锻炼的。适当的运动对于肿瘤患者是有好处的。可以慢走、散步，但不要剧烈的运动。手术后可以考虑抗肿瘤的中医药，综合调节一段时间，加快恢复元气，促进伤口的愈合和组织修复，减轻痛苦，巩固加强手术的效果，消除手术后无法切除的微小病灶和残余肿瘤细胞。

早晨6点-8点起来锻炼身体的时间比较合适，早晨空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。

通常情况下，早上晚上都可能会排卵。排卵时间不是一个固定的时间，排卵跟白天和晚上没有很大关系。如果月经规律，排卵时间在月经来潮前的14天左右，可以通过B超或者排卵试纸进行检测，可以大概确定排卵时间。排卵时间跟体内的激素水平和卵泡发育大小有关系，建议定期检查。如果有生育需求，建议在排卵日的前两天同房，可以提高怀孕几率。卵子排出后可以在阴道内存活两天，精子在女性体内可以存活2-3天，所以在排卵前后同房怀孕几率非常大。如果不打算怀孕，建议做好避孕措施。