多年高血压人能参加晨练跑步吗？

问题分析：健康指导：你好 高血压患者最好不要参加晨练 因为在早上六点前 植物没有进行光合作用 空气中的氧气成分少，而高血压患者又是需要较多的氧气，而且血压本身是波动的，一般来说，早晨8～9点为第一峰值，下午3～4点为第二峰值。而晨练时候，往往是血压波动较为明显的时刻。所以晨练容易使患者发病率增加，建议在晚饭后两个小时后锻炼。

问题分析：高血压是可以进行运动的，但是注意不要剧烈的跑步，可以慢跑或者是快走。
恶心是一种胃肠道症状，可能是自身有胃炎，跑步时饥饿，胃酸分泌，或者是剧烈运动导致的胃部移动较大导致的。