例假期间能不能吃核桃，红枣？请给与理由。

问题分析：这些东西都是可以吃的来月经的时候，只要不吃辛辣刺激的东西一般都是可以的
生冷辛辣刺激的东西容易诱发内分泌失调的，家里现在的情况需要注意的

问题分析：健康指导：你好 红枣性温 是可以吃的 不宜吃偏凉的食物,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态. 经期内应多吃葱白 木耳 花生 核桃 大枣 桂圆 玫瑰花等温性食物，在经期内,要特别注重保暖,避免受寒,涉水,淋雨,曝晒,及洗冷水澡,并应禁止房事,盆浴及游泳,保持外阴,内裤及卫生棉的清洁.

问题分析：你好，根据你的描述，月经期间可以适量吃核桃，核桃油有些油腻，所以不适合大量的吃。每次不超过两个还是可以的。
月经期间不能吃红枣，因为红枣属于补血的物质，在经期吃了以后，会增加你的流血量，月经干净以后可以食用，希望对你有所帮助。