请问早上空腹喝蜂蜜水好呢还是淡盐水好，有

问题分析：你好亲亲，蜂蜜水和淡盐水都是挺好的首选。增肥是一点也不会的!
他们的作用主要就是缓解便秘，清洁肠道，对人身体比较好！

问题分析：健康指导：这两个的效果都差不多，都是能促进胃肠道蠕动从而排除体内废物的作用，都是清理胃肠道的效果。这没有增肥的效果。要想增肥还是建议你在三餐正常的情况下加餐的方式，每天加两餐，来慢慢增加体重。

问题分析：你好，你这个办法都不能增肥了，那么你这个淡盐水最好了，特别是对于大便不好或者习惯性便秘的患者，淡盐水最好，但是对于美容肯定蜂蜜好。
那么还这个需要看你选择什么类型了，对于通便就是淡盐水，但是要慢慢饮下，不能一次性全部饮下。