性别:女
年龄:27
问题分析:健康指导:你好!螺旋藻应该是一种保健品,可以提高免疫力,它的蛋白质含量高,脂肪、纤维素含量比较低,且含有多种维生素,虽然有好处,但事业有多方面的禁忌,建议咨询医师谨慎服用,平时可以多吃富含蛋白的食物,如牛肉、鸡蛋等食物。
问题分析:螺旋藻有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用但它也有一定的副作用,注意使用个人建议绿A的比较好,在牌子中也算数的着的,比较值得信赖
问题分析:健康指导:螺旋藻主要提供的是不饱和脂肪,但单一食用价值有限,因为本身的结构并不能完全满足人体需要。建议日常杜绝油炸、高糖、高盐食物控制能量摄入的前提下,坚持每天40克油脂类坚果的食用,如花生、瓜子、核桃等混合食用。