性别：女
年龄：48
问题分析：健康指导：你好 首先要荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质 宜适当多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 生活上平时应注意 晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状 锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食 保证足够的睡眠
问题分析：你好，一般消瘦的原因和遗传以及后天的营养不足有关，吸烟也有关，是可以通过饮食进行调整的。建议你首先就是要戒除吸烟喝酒，饮食上选择蛋白含量丰富的钙质和食物，同时要注意适当的运动，增强体质。
问题分析：健康指导：您好，考虑是身体的消化和吸收障碍导致的，应该规律作息，规律饮食避免暴饮暴食，适当的进行运动提高身体的代谢功能，避免辛辣寒凉刺激的食物的摄入，戒烟戒酒，适当的补充蛋白质，祝您生活愉快
