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最近还是没力气，医生说我吃得少，气血虚，吃了点药，...

性别：男

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
最近还是没力气，医生说我吃得少，气血虚，吃了点药，吃的饭多了，手上的月牙由那时的2个已经到了5个，没有的就是一层肉皮把月牙盖上了，最近还是没力气怎么办？
想得到怎样的帮助：

我才17岁，我怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
田恬 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 天津市劝业场街社区卫生服务中心

问题分析：你好！单纯用月牙来判断是否气血不足是没有依据的，中医是要通过望闻问切来判断你是否气血不足，如果已经就医并且治疗有效就应该坚持治疗一段时间，气血不足是需要坚持调理一段时间的，包括饮食方面也要调整。
建议除坚持服药外，可调整饮食，荤素搭配合理，营养均衡，可用少量西洋参，黄芪，枸杞沏水喝，也可以达到补气养血的目的。

追问：辣的东西不能吃了？

回复：如果是在服用中药的阶段，是需要忌辛辣刺激的食物和冷饮。

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气虚血虚怎么调理
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气血两虚一般是因为女性过多操劳，营养跟不上等导致的，一般会导致精神不好等症状。一般食疗是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的作用。
气血虚怎么办
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中医科中日友好医院三级甲等
气血虚虽然不是什么大病，但是也要引起重视。是因为身体已经出现了症状，那么就要及时的治疗。如果气血虚不是很严重，那么是可以进行，食疗的。平时注意饮食，多吃一些营养丰富的食品。如大枣，鱼汤滚烫的时候，患者可以放一些枸杞，枸杞是有补气的作用。平时还要多注意休息，不要太劳累了。
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多吃含铁量比较高的食物，比如鸡肝猪肝蛋黄海带等，可以让家人给自己做点粥类，比如莲子桂圆汤，就是每周吃三到四次，这样的话可以补血养颜健胃健脾，睡眠不好的话也可以吃。
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