大米薏米高梁百合放在一起做粥，好不好

问题分析：健康指导：可以的，但是建议在煮粥前，应该把这些都泡一下，这些食材才更容易熟透，平时煮粥也还可以加些燕麦，玉米粒等进去，都是可以的，但是配料不宜太多，太多的话容易影响口感，吃不进去也就没有用了

问题分析：健康指导：你好，根据你咨询的情况，大米薏米高梁百合放在一起做粥是可以的，不会对人体产生危害，而且还有一定的保健作用的，可以适当吃一些的，建议你可以保持心情舒畅注意休息为好 ，希望对你有帮助

问题分析：你好，这种情况是可以饮用的，薏米，大米等都是营养丰富的食物，长期使用是有利于身体健康的。
建议经常转换花样的调整饮食，注意荤素搭配合理，饮食上多样化，健康饮食。