我好像得了嗜睡症

问题分析：你好，嗜睡症是指夜晚睡眠时间充足的情况下，白天仍睡眠过多而且并非由酒精，药物等因素导致的睡眠过多症状
这种情况必须严格作息时间，养成好的生活习惯，多吃蔬菜水果，适当运动，多放松，适当的娱乐放松心情，躲到户外呼吸新鲜空气

问题分析：你好，嗜睡症是一种白天的睡眠过多，晚上经常的失眠，是一种心理依赖性的。
你的这种情况现在要积极的改善，主要通过调整睡眠进行，白天要多运动，晚上再睡觉，白天要克制睡眠过多的情况。

问题分析：你好，嗜睡是不论昼夜，睡意很浓，不自主入睡，多见痰湿内盛，阳虚阴盛的病症。可能你过于在意，导致气机郁滞，气郁日久容易生火。
建议去医院中医调理，并且注意精神调摄，解除忧思焦虑，保持精神舒畅。