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易怒幻想心烦气躁

性别:女

年龄:23岁

问题描述:自己经常很有志向,但是经常因为一点小事情就心烦气躁的.经常这样.而且经常幻想未来的生活.现在就能考虑到以后怎样怎样.并且做事情手忙脚乱,做一件事有些急于求成.遇到事情容易急躁,而且手脚发热. 求医生帮忙!谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:心理分析:您好,根据您的描述,可能现阶段有一些焦虑,对未来充满,又急于实现。你对未来无限憧憬是美好的,但是,事情或许并不会像你想象的方向发展,而你当下做的每一件事情对未来又都是有影响的,每一个踏实的现在才有可能赢得那个美好的未来,活在当下吧,认真的专注于你当下的每一件事情,慢慢的,你会发现,不紧不慢中,你走到了那个美好的未来中。
心理指导:因此,试着减少憧憬和想象,活在当下是你当下需要学习的东西。首先,慢下来,尽量告诉自己,先做手头的事情,其他的记下来,慢慢完成。其次,多去享受当下的生活,不要用幻想代替现实,回到现实中去,去社交,去玩耍,去学习,去进步。最后,你可以多去搜寻一些相关书籍进行学习和调整。青春本就是躁动的,这样的躁动会让你更有活力,更有冲劲,但是,多些沉稳,会让生活更加美好,加油

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问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导:1心理的不适会影响到你的生理状态,所以应先从改变心理状态入手。 2表面上是你看他人他事不顺眼烦闷,事实上是你不够爱自己,建议每天做一件令自己开心的事来取悦自己。 3心中有烦恼,要及时向善解人意的人倾述以排解压力,不可压抑内心。

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问题分析:心理分析:您好,根据您的描述,您可能是由抑郁症。易激惹,是很典型的抑郁症的主诉症状。建议您到医院检查一下。
心理指导:您的抑郁症可能是由于自己的幻想和现实差距太大引起的。对现实的认识不够准确。

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