我想克服恐惧症，怎么才能克服呢

问题分析：您好，根据您的情况，恐惧症表现为对自己所恐惧的事物或人持排斥，回避态度，不敢面对，给自己心里造成负担，结果是越来越胆怯，即使是在大脑中一想，也会浑身感到恐惧
您好，根据您的情况，战胜恐惧最好的办法就是面对它，告诉自己你不会因为一件事情或者一个人而走向绝境。鼓起勇气面对您的恐惧，其实没那么可怕

问题分析：心理分析：心理分析：你好：你能具体谈谈恐惧什么吗？恐惧症有看到某个人或每件事或某个广场引起的恐惧。
心理指导：心理指导：建议：根据不同的原因采取不同的治疗方法，最好的方法是脱敏治疗,如果是恐惧一个人，你就先想要见一个人，看看反应怎么样然后放松身体，再想远远的看到他会怎么样，然后想象就近距离看到他，看反应怎么样，然后放松身体，再就是面对面看他，反应怎么样，再做处理。