性别:女
年龄:31岁
问题分析:月经不调的原因很多,比如说炎症、血虚、血瘀,受凉或者精神压力过大等,最好去医院做一下b超或者内分泌检查,确诊一 下。平时可以多吃一些豆制品如 豆浆、豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜,最好每天在晚上11点之前睡觉,因为子时是女性休息最重要的时间。注意保暖,不要受凉。