性别：女
年龄：26
问题分析：你好，根据你的描述，你可能是嗜睡的多是神经性的病，多白天睡的多，你多是脾虚有湿的。建议你的多休息别太累，你保持心情舒畅，你多参加户外活动，你可以吃一些药，参苓白术散，多吃蔬菜如菠菜，鱼。蜂蜜。阿胶。忌食辛辣食物，祝你生活愉快。
问题分析：您好，白天容易犯困，应该是由于您晚上睡眠质量差造成的。建议您规律作息，不要熬夜，睡前也不要看费脑力的书籍或者视频。也可以用中药调理一下，比如莲子、酸枣仁、远志等等。
问题分析：健康指导：总是想睡觉白天没有精神，这在中医来讲是体内湿气重，阳气不能正常生发，阳气被困在身体里无法正常工作人也就很想睡觉，整天无精打采的样子了。如果持续几年都是这样子的话，建议你还是去找中医生看看，另外，平时也要注意不要贪吃冷饮，少吃甜食，因为这些会使你体内的湿气越来越重哦～
