性别:女
年龄:21岁
如何食用益母草草药
问题分析:月经不调的原因很多,比如血瘀、血虚、血热等,可以去中医那里看看,确定你究竟是属于哪一种,以便于对症治疗。平时可以多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜,最好每天在晚上 11点之前睡觉,因为子时 是女性休息最重要的时间。注意保暖,不要受凉。