性别：女
年龄：13
问题分析：咖啡中具有咖啡因，能够刺激神经系统兴奋，具有有提神的效果。长期喝咖啡能够导致精神兴奋，可以影响睡眠，而且咖啡中的成分有引起骨质疏松的可能，因此不建议经常饮用大量咖啡。
问题分析：健康指导：你好 咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，而喝咖啡容易造成钙质流失 不利用青少年身体的发育，还是少喝或者不喝咖啡比较好
问题分析：健康指导：你好！咖啡伴侣中，含有反式脂肪酸，会引发心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等多种疾病，也有可能造成记忆力下降。此外，晚上五点以后饮用咖啡，有可能影响睡眠质量。若加糖过多，会引发龋齿和骨质酥松等疾病。不建议长期大量饮用咖啡饮品。
问题分析：健康指导：你好:咖啡能量值还是很好的容易增肥还有就是咖啡会刺激大脑长时间服用对大脑不好，还有就是建议你还是要养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时饮食要均衡荤素搭配要合理多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，平时多注意运动来增强体质
