性别：女
年龄：17岁
问题分析：少吃多餐，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，少吃米饭，馒头，高脂高蛋白类食物，每天保持较大的运动量，燃烧掉多余脂肪及热量，只有坚持下来，才不会反弹，一般是管住自己的嘴，活动开自己的腿就行，贵在坚持
问题分析：你好，这种情况建议多参加体育运动，少食甜食，少食高脂肪食物，然后注意坚持就可以了。
追问：肚子上的肉怎么减
回复：建议看第一条回复，祝你减肥成功。
问题分析：建议你选择金双歧等益生菌类药品，尽量不要喝常润茶，因为含有蒽醌类的泻叶成分养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲，目的是培养排便反射
