请问夜间磨牙是怎么一回事情？

问题分析：健康指导：是缺钙所致的， 建议食动结合从根源进行调理，如饭后散步等，以促进机体修复。 同时建议饮食饮食清淡易消化，营养丰富，要做到规律、合理，多吃高蛋白、维生素和矿物质含量丰富,同时补充碳水化合物。 蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜；少食生冷、刺激；饮食避免高热量食物；忌食温热、干燥食物；

问题分析：健康指导：你好 磨牙确实有精神心理因素的作用，消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作 睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟 咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等

问题分析：你好，通过你的描述考虑是缺钙引起神经兴奋性增高导致的异常表现。
及时补钙，加强营养，增强锻炼，提高身体素质，保证充足的休息时间。