气血不足怎么调养？

问题分析：气血不足看原因，脾胃失养，肝血虚，肺气虚，如果只是轻微的虚，建议以温补脾胃开始，不建议直接吃药
　建议多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。有条件的病人，可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等。

问题分析：气血不足，会出现脸色苍白，乏力，头晕等症状，这个主要和平常的生活习惯和饮食有关系。
这种情况首先平常要注意营养的吸收，多点食用肉类豆类牛奶等食物，同时还要多吃蔬菜水果，同时还可以多点用黄芪红枣熬汤喝，适当吃点阿胶。

问题分析：气血不足的话主要是应用补益气血，健脾养血的药物进行调理。
建议积极应用食疗，或者药物的方法进行健脾，益气，养血调理。如果患有月经过多，失血过多引起的气血虚弱的话，还应该积极治疗原发疾病。