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我每天都喝五谷粥，起初是早晚喝。中午正常

性别：女

年龄：21

了。没什么不适。曾经的治疗情况和效果：无
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周凤鸣 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，五谷粥属于杂粮，与我们平时吃的大米小米相比营养更丰富，不仅可以为人体提供能量还含有更丰富的维生素和矿物元素，经常吃杂粮可以增强饮食的多样化和营养均衡，并不会造成人体的不适，可以放心食用。

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