你好!最近有痔疮，内痔，买了马

问题分析：你好，痔疮很常见，各年龄段的人都有，建议先保守治疗，如温水坐浴，痔疮栓纳肛，云南白药止血，消肿止痛，保持肛周清洁及大便通畅，注意休息饮食，规律生活，禁忌辛辣食物、饮酒，多吃蔬菜水果等。如继续加重建议手术 建议如上

问题分析：在日常饮食上，如果食用过多辛辣刺激性食物，以及油腻、肥甘厚味的食物都可增加对直肠黏膜的刺激，使直肠黏膜发生充血情况，从而引起外痔的发生。此外，饮酒过量或经常喝咖啡也会增加肛门不必要的负担。
提肛预防痔疮：这是局部运动，随时都可以进行，将肛门向上进行提收，提肛之后稍微的闭一下气，过一会在呼出，使全身做到放松。用比较正规的姿势进行站立，双手叉腰，如果不方便的话，坐着也可以进行操作，提肛运动可以很好的改善血液的循环，预防外痔疮很有效。