我今年12岁，上六年级，体重96斤，我是女生，身高160，.

问题分析：你好，从你的描述看，如果身高160cm，体重96斤的话属于正常范围，不算是超重
建议不要有太大心理压力，如果想保持体形，建议每天保证一定的运动量即可

问题分析：建议您首先测算出自己的bmi值，判断胖瘦程度，再决定是否控制体重及具体目标。
不建议您通过节食、口服减肥药物等方式来控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱、内分泌失调、低血糖等多种症状，影响机体健康。建议您通过科学合理的饮食，如足量的蔬菜、水果和低脂奶制品，减少饱和脂肪、胆固醇等的摄入，适量的全谷物、鱼、禽肉，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫力。

问题分析：您好，您描述的情况，考虑体重是在正常范围内的，不是肥胖的情况，不需要减肥，同时您是在青春期，如减肥会影响生长发育，是要避免服用的。
建议注意多运动，饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免高脂肪，高热量食物即可。