性别:女
年龄:28
问题分析:健康指导:上述商品中内容物是液体,补钙建议上午十点吃,要么就晚上临睡前服用效果比较好,然后多晒晒太阳。参加下运动,饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白的食物为主才可以更好的补充钙,而日常中含钙的食物是奶制品和乳制品,这些都应在饭后一个小时服用,因牛奶不可空腹服用。