性别:女
年龄:16岁
问题分析:您好,像您这种情况,51kg,170cm,体重指数还不到18.5。所以从医学健康角度您不仅不属于肥胖,而且还偏瘦,不应考虑减肥。建议可以继续保持现有的体型或适当增加锻炼和优质蛋白营养,不应过分减肥而影响健康。
问题分析:你好,根据你的描述,长胖是由于摄取的热量大于消耗的热量,导致脂肪的堆积。想要减肥,就需要减少摄取量和增大消耗量。管住嘴迈开腿就是减肥的最佳方式。
问题分析:你好,根据你所说的情况不建议你减肥呀!一般女性体重在身高-110,就你的体重还偏瘦呢。个人意见就是,不要在于外界舆论或者广告随便的减肥,就你目前情况不用减。
问题分析:你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做跑步、 泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
问题分析:根据你的描述的情况,你身高170厘米,体重51公斤。但是你的标准体重应该在65公斤左右。根据你的情况,你现在的体重离标准体重还差14公斤左右。以你现在的任务不是进行减肥,而是应该增加体重。