性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：您好！想要减肥，正确的方法就是通过适当的运动、合理的饮食、坚定地信念来实现的，每天坚持跑步、跳绳、游泳这些有氧运动就可以帮您有效健康的瘦身的，贵在坚持，时间越长效果越好，饮食方面以水果蔬菜为主，控制糖分的摄取。希望我的回答可以帮到您！
问题分析：你好，根据你的描述症状首先要排除遗传性肥胖,考虑这属于腹型肥胖的可能性比较大，你是否经常坐着工作，平时运动比较少，是否有暴饮暴食的习惯你好，你这个年龄正处在身体发育阶段,不建议你服用减肥药,建议你采取有氧运动加食疗，每天坚持有氧运动半小时，如跳绳，仰卧起坐，转呼啦圈等，平时清淡饮食，多饮水，多吃水果
