性别:女
年龄:28岁
问题分析:心理分析:您好,您现在的症状出现了对人的恐怖,有回避的行为,如果超过3个月,可以诊断为恐怖症。心理指导:1,回想第一次发生这种情况身边发生了什么特定事件,找到发病根源。 2,和家人朋友多沟通,获得理解和支持,并疏泄情绪。 3,当自己心跳加快时,深呼吸,放松全身的肌肉和精神。
问题分析:心理分析:你好,根据你的问题和情况,你是性格内向不敢和别人交流,紧张导致你有这么多问题。心理指导:你的身体没有什么问题,主要是精神紧张和心理恐惧,你要刻意的和别人交流,让自己与人相处,时间久了自然就不害怕了!