性别:女
年龄:45
问题分析:健康指导:人体日常必需的营养素主要在小肠部位吸收,但是由于营养素本身的理化特点,营养素本身吸收有一个吸收率的问题。为减少长期摄入某一种营养素,对其他营养素吸收产生阻碍,建议调节日常饮食结构,综合补充。
问题分析:你好,复合维生素被吸收的部位不只是小肠,不同成分从口腔开始就有部分被吸收,铁、镁、钙等盐只有在水溶液状态,且酸碱性适宜条件下,才能被很好的吸收;叶酸等通过酶转化后,才能在小肠及空肠等部位被吸收。复合维生素吃入胃肠后,能否很好吸收,关键在于身体状态,最好在早饭后吃,每餐前喝一杯水。
问题分析:这些成分是不能以原型状态进入到小肠内的,例如碳酸钙在胃里就会被胃酸分解成钙离子,氧化镁也会变成镁离子。铁离子、叶酸是分开吸收的,碳酸钙与氧化镁分别是以离子形式吸收的,需要先在胃里被消化。